こんにちは。
産後、今思うと、「あれは妊娠前にやっておいてよかったなぁ」とか、
逆に、「もっとやっておけばよかったなぁ」と思うことがある、ことねです。
産前産後は、物理的に制限されることが増えるからです。
個人的に妊娠前にやっておくべきことをまとめました。
この記事はこんな人におすすめ
- いつか子供がほしい人
- 今のうちに楽しんでおいたほうが良いことって何？と思っている人
1位 全身脱毛をする
脱毛サロンは、妊娠中は行けるところはほぼないと思います。
産後も授乳中であったり、子供が小さいうちはクリニックに通うのはしばらくできないな…と思いました。
脱毛は効果が出るまでに時間がかかるので早めにやっておくと◎
出産の時も無駄毛がないのはムレにくくて快適なので、妊娠前にやっておいてよかったと思いました！
ただ少し残ってるところがあるので、もっと完璧に脱毛しておけばよかったと少し後悔しています。
2位 ジム、パーソナルトレーニングに行く
妊娠中は器具を使うような筋トレはしないように、とわたしは医師に言われましたし、
産後もガッツリトレーニングはしばらくはできません。
そして赤ちゃんを抱えてジムには行けない！
仕事に復帰したらしたで、保育園のお迎え、帰って夕飯を作り、お風呂に入れ…と更に忙しくなるので、ジムに行く時間は皆無でした。
乳幼児がいてジムに行けてる人、ほんとすごい。
食事や筋トレの方法は一生物の知識なので、妊娠前にジムに行っておいてよかったな…と、あとから思いました。
3位 マッサージやエステに行っておく
これまた妊娠中は受けられるところが少ないです。
妊娠中は押さない方が良いツボがあるのでマッサージができない、とよく言われます。
エステも、たまに行くことはありましたが、今思えば妊娠前にもっと思う存分行っておけばよかったかなとも思います。
妊娠中は確かにマッサージできるところが少ないのですが、肩こりや腰痛がいつもより起きやすいのが悩みどころです。
そんな時はマタニティ整体などマタニティ専門のところに行くのが、個人的にはおすすめです。
私は1人目の妊娠中ひどい腰痛だったので、2人目は定期的に整体に行くようにして予防していました。
4位 外食に行く
王道ですが。やはり子連れだと行けるお店は制限されてきます（子連れだからこそ行けるお店も増えるのですが…）
特にフレンチのコース、中学生以下お断りのお店などに行っておくことをおすすめします！
大人だけで過ごしていると気づかないのですが、子連れになったときに
「ここって子供は入店できないんだ！」と気づくことが多々あります。
5位 映画に行く
産後も行けなくはないと思うのですが、授乳があるとはじめは3時間以上は子供と離れられないということもあり、なかなか映画を見に行くスケジュールをたてるのが困難になってきます。
映画デートは妊娠前に思う存分楽しんでおくことをおすすめします！
6位 アルコールを飲む
飲み過ぎはもちろんよくないですが、お酒とおいしい食事のマリアージュなんてものを楽しむことは、今はもうできなくなりました。。
わたしの経験談ですと、年子なので妊娠期間と授乳期間で最短でも4〜5年はアルコールが飲めないです。（1歳くらいまで母乳の場合）
一人目の授乳が終わった一瞬の期間に、一口シャンパンを飲んだことがあるのですが、ものすごく弱くなっていて、「もう飲めない身体になったんだな・・」と思いました。
体質が変わる可能性もあるので、妊娠前に楽しんでおくことをおすすめします！
7位 生物を食べておく
ご存知かと思いますが…生ハム、刺し身、寿司…妊娠中は避けましょうといわれていますよね。
お寿司が好きな私には、10ヶ月でも食べられないのは少し悲しかったです。
とくに回らない寿司屋は子連れでは行きづらいので、妊娠前に行っておいたほうがよいです。
まとめ
「妊娠前、行けるうちに納得するまで脱毛して、ジムに行って、エステにも行きまくっておけ！あと大人のデートスポットも行っておきな！！好きなものもお食べ！」
と、妊娠前の自分に言いに行きたいと思い、ランキング形式で綴ってみました。
少しでも参考になれば嬉しいです。
